वर्कआउट

वर्कआउट शुरू करें

40 मि

कोई उपकरण नहीं

ग्लूट्स +

407 kcal

मजबूत बट होम वर्कआउट

वार्मअप

शक्ति

शांत करना

वार्मअप

धड़ घुमाना

30 sसमयकोई उपकरण नहीं

पार्श्व कूल्हा खोलने वाला

30 sसमयकोई उपकरण नहीं

90/90 कूल्हे वार्मअप

30 sसमयकोई उपकरण नहीं

साइड लेग स्विंग

दाईं ओर

30 sसमयकोई उपकरण नहीं

साइड लेग स्विंग

बाईं ओर

30 sसमयकोई उपकरण नहीं

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