वर्कआउट

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33 मि

कोई उपकरण नहीं

ओब्लिक्स +

437 kcal

पूर्ण HIIT घरेलू कसरत

वार्मअप

शक्ति

कूलडाउन

वार्मअप

धड़ घुमाना

30 sसमयकोई उपकरण नहीं

पार्श्व कूल्हा खोलने वाला

30 sसमयकोई उपकरण नहीं

बाहु वृत्त

30 sसमयकोई उपकरण नहीं

विश्राम

20 s

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