वर्कआउट

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21 मि

रेजिस्टेंस बैंड

एब्स +

255 kcal

हिप मोबिलिटी होम वर्कआउट

वार्मअप

गतिशीलता

खींचना

वार्मअप

धड़ घुमाना

30 sसमयकोई उपकरण नहीं

कूल्हे की रोल

30 sसमयकोई उपकरण नहीं

90/90 कूल्हे वार्मअप

30 sसमयकोई उपकरण नहीं

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