वर्कआउट

वर्कआउट शुरू करें

31 मि

कोई उपकरण नहीं

एब्स +

221 kcal

30 मिनट का घरेलू एब वर्कआउट

वार्मअप

शक्ति

कूलडाउन

वार्मअप

बाहु वृत्त

20 sसमयकोई उपकरण नहीं

साइड लेग स्विंग

20 sसमयकोई उपकरण नहीं

ऊर्ध्व खिंचाव

20 sसमयकोई उपकरण नहीं

90/90 कूल्हे वार्मअप

20 sसमयकोई उपकरण नहीं

व्यायाम जोड़ें

इसे साझा करें

वर्कआउट शुरू करें