वर्कआउट
47 मि
रेजिस्टेंस बैंड
छाती +
398 kcal
वार्मअप
मेंढक खींचना
विश्राम
बिल्ली गाय आसन (बिटिलासना)
विश्राम
मुड़े हुए हाथ की दीवार पर छाती खींचना
विश्राम
मुड़े हुए हाथ की दीवार पर छाती खींचना
विश्राम
बाहु वृत्त
विश्राम
ऊर्ध्व खिंचाव
विश्राम
इसे साझा करें