वर्कआउट
47 मि
रेजिस्टेंस बैंड
लैट्स +
506 kcal
वार्मअप
मुड़े हुए हाथ की दीवार पर छाती खींचना
विश्राम
मुड़े हुए हाथ की दीवार पर छाती खींचना
विश्राम
फ्रंट पुल फोरआर्म स्ट्रेच
विश्राम
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विश्राम
तितली आसन (बद्ध कोनासन)
विश्राम
कोबरा आसन
विश्राम
योग पुश अप
विश्राम
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