वर्कआउट

वर्कआउट शुरू करें

42 मि

कोई उपकरण नहीं

एब्स +

209 kcal

घर पर फिट HIIT

वार्मअप

शक्ति #1

शक्ति #2

शक्ति #3

कोर बर्न 🔥

फिनिशर

फिनिशर #2

वार्मअप

कलाई का चक्र

20 sसमयकोई उपकरण नहीं

धड़ घुमाना

30 sसमयकोई उपकरण नहीं

विश्राम

10 s

लेग स्विंग

Left side

20 sसमयकोई उपकरण नहीं

विश्राम

5 s

लेग स्विंग

Right side

20 sसमयकोई उपकरण नहीं

विश्राम

30 s

व्यायाम जोड़ें

इसे साझा करें

वर्कआउट शुरू करें