वर्कआउट
11 मि
कोई उपकरण नहीं
हैमस्ट्रिंग्स +
15 kcal
खिंचाव #1
कलाई का चक्र
फ्रंट पुल बाइसेप स्ट्रेच
विश्राम
फ्रंट पुल बाइसेप स्ट्रेच
विश्राम
ओवरहेड ट्राइसेप्स स्ट्रेच
विश्राम
ओवरहेड ट्राइसेप्स स्ट्रेच
विश्राम
वैकल्पिक कंधे की फ्लेक्शन
विश्राम
इसे साझा करें