वर्कआउट
55 मि
रेजिस्टेंस बैंड +
छाती +
586 kcal
वार्मअप
विश्व का सबसे बड़ा स्ट्रेच
विश्राम
विश्व का सबसे बड़ा स्ट्रेच
विश्राम
आधा कुर्सी, आधा टखने से घुटने की मुद्रा
विश्राम
आधा कुर्सी, आधा टखने से घुटने की मुद्रा
विश्राम
कोबरा आसन
विश्राम
तितली आसन (बद्ध कोनासन)
विश्राम
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