वर्कआउट
46 मि
डंबल +
छाती +
408 kcal
वार्मअप
बाहु वृत्त
विश्राम
फ्रंट पुल बाइसेप स्ट्रेच
विश्राम
फ्रंट पुल बाइसेप स्ट्रेच
विश्राम
ठोड़ी से छाती तक खींचना
विश्राम
मुड़े हुए हाथ की दीवार पर छाती खींचन ा
विश्राम
मुड़े हुए हाथ की दीवार पर छाती खींचना
विश्राम
पुश अप
विश्राम
इसे साझा करें