वर्कआउट
14 मि
कोई उपकरण नहीं
टांगें
38 kcal
गतियाँ
क्वाड्रिसेप्स खींचना
क्वाड्रिसेप्स खींचना
क्वाड्रिसेप्स खींचना
क्वाड्रिसेप्स खींचना
विश्राम
क्वाड्रिसेप्स खींचना
विश्राम
क्वाड्रिसेप्स खींचना
विश्राम
बैठकर स्क्वाट स्ट्रेच
विश्राम
बैठकर स्क्वाट स्ट्रेच
विश्राम
बैठकर स्क्वाट स्ट्रेच
विश्राम
साइड क्वाड्रिसेप्स स्ट्रेच
साइड क्वाड्रिसेप्स स्ट्रेच
साइड क्वाड्रिसेप्स स्ट्रेच
साइड क्वाड्रिसेप्स स्ट्रेच
विश्राम
साइड क्वाड्रिसेप्स स्ट्रेच
विश्राम
साइड क्वाड्रिसेप्स स्ट्रेच
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