वर्कआउट

वर्कआउट शुरू करें

6 मि

डंबल

क्वाड्रिसेप्स

108 kcal

5 मिनट का क्वाड्स रश

ब्लॉक #1

ब्लॉक #2

ब्लॉक #3

ब्लॉक #1

डंबल स्क्वाट

8दोहराव10 lbs

विश्राम

20 s

डंबल स्क्वाट

8दोहराव10 lbs

विश्राम

20 s

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