वर्कआउट

वर्कआउट शुरू करें

6 मि

कोई उपकरण नहीं

एब्स

95 kcal

5 मिनट का कोर सत्र

ब्लॉक #1

ब्लॉक #2

ब्लॉक #3

ब्लॉक #1

प्लैंक साइड टू साइड

20 sसमयकोई उपकरण नहीं

विश्राम

10 s

प्लैंक साइड टू साइड

20 sसमयकोई उपकरण नहीं

विश्राम

10 s

हील टच से क्रंच

20 sसमयकोई उपकरण नहीं

विश्राम

15 s

हील टच से क्रंच

20 sसमयकोई उपकरण नहीं

विश्राम

15 s

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