वर्कआउट

वर्कआउट शुरू करें

6 मि

कोई उपकरण नहीं

एब्स

75 kcal

5 मिनट का कोर वर्कआउट

ब्लॉक #1

ब्लॉक #2

ब्लॉक #3

ब्लॉक #1

प्लैंक

20 sसमयकोई उपकरण नहीं

प्लैंक

20 sसमयकोई उपकरण नहीं

लेटकर पैर उठाना

20 sसमयकोई उपकरण नहीं

विश्राम

15 s

लेटकर पैर उठाना

20 sसमयकोई उपकरण नहीं

विश्राम

15 s

व्यायाम जोड़ें

इसे साझा करें

वर्कआउट शुरू करें