वर्कआउट

वर्कआउट शुरू करें

24 मि

पुल अप बार

एब्स +

194 kcal

हैंगिंग एब वर्कआउट

वार्मअप

शक्ति

कूलडाउन

वार्मअप

धड़ घुमाना

20 sसमयकोई उपकरण नहीं

पार्श्व कूल्हा खोलने वाला

20 sसमयकोई उपकरण नहीं

बाहु वृत्त

20 sसमयकोई उपकरण नहीं

उच्च घुटने चलना

20 sसमयकोई उपकरण नहीं

90/90 कूल्हे वार्मअप

20 sसमयकोई उपकरण नहीं

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