वर्कआउट

वर्कआउट शुरू करें

16 मि

कोई उपकरण नहीं

ओब्लिक्स +

167 kcal

15 मिनट का एब बर्न

वार्मअप

ब्लॉक #1

ब्लॉक #2

शीतलन

वार्मअप

कलाई का चक्र

20 sसमयकोई उपकरण नहीं

बाहु वृत्त

20 sसमयकोई उपकरण नहीं

धड़ घुमाना

20 sसमयकोई उपकरण नहीं

उच्च घुटना

20 sसमयकोई उपकरण नहीं

इंचवर्म

20 sसमयकोई उपकरण नहीं

विश्राम

30 s

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