वर्कआउट
5 मि
कोई उपकरण नहीं
ऊपरी शरीर
23 kcal
खिंचाव
कोहनी पीठ खींचना
मुड़े हुए हाथ की दीवार पर छाती खींचना
मुड़े हुए हाथ की दीवार पर छाती खींचना
पार्श्व खींचना
पार्श्व खींचना
सिर के पीछे छाती का खिंचाव
उर्ध्व मुख स्वानासन (Urdhva Mukha Svanasana)
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