वर्कआउट

वर्कआउट शुरू करें

6 मि

कोई उपकरण नहीं

एब्स

101 kcal

5 मिनट का कोर वर्कआउट

ब्लॉक #1

ब्लॉक #2

ब्लॉक #3

ब्लॉक #1

बर्ड डॉग

30 sसमयकोई उपकरण नहीं

साइड प्लैंक पल्स

बाईं ओर

30 sसमयकोई उपकरण नहीं

साइड प्लैंक पल्स

दायाँ पक्ष

30 sसमयकोई उपकरण नहीं

विश्राम

30 s

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