वर्कआउट
32 मि
मशीन +
काफ्स +
233 kcal
वार्मअप
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लेग स्विंग
Left Side
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लेग स्विंग
Left Side
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लेग स्विंग
Left Side
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लेग स्विंग
Right Side
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लेग स्विंग
Right Side
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लेग स्विंग
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हिप फ्लेक्सर स्ट्रेच
Left Side
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हिप फ्लेक्सर स्ट्रेच
Left Side
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हिप फ्लेक्सर स्ट्रेच
Left Side
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हिप फ्लेक्सर स्ट्रेच
Right Side
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हिप फ्लेक्सर स्ट्रेच
Right Side
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हिप फ्लेक्सर स्ट्रेच
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गोरिल्ला स्क्वाट
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विश्राम
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गोरिल्ला स्क्वाट
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गोरिल्ला स्क्वाट
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