वर्कआउट
10 मि
कोई उपकरण नहीं
हैमस्ट्रिंग्स +
77 kcal
ब्लॉक #1
पिल्ला मुद्रा (उत्तान शिशोआसना)
पिल्ला मुद्रा (उत्तान शिशोआसना)
मेंढक खींचना
मेंढक खींचना
उर्ध्व मुख स्वानासन (Urdhva Mukha Svanasana)
विश्राम
उर्ध्व मुख स्वानासन (Urdhva Mukha Svanasana)
विश्राम
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