वर्कआउट

वर्कआउट शुरू करें

15 मि

कोई उपकरण नहीं

हैमस्ट्रिंग्स +

117 kcal

घर पर 15 मिनट का योग

ब्लॉक #4

ब्लॉक #5

ब्लॉक #3

ब्लॉक #1

ब्लॉक #2

ब्लॉक #4

त्रिकोणासन (Trikonasana)

बाईं ओर

50 sसमयकोई उपकरण नहीं

त्रिकोणासन (Trikonasana)

दायाँ पक्ष

50 sसमयकोई उपकरण नहीं

पिल्ला मुद्रा (उत्तान शिशोआसना)

40 sसमयकोई उपकरण नहीं

विश्राम

50 s

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