व्यायाम

वैकल्पिक भुजा केबल कर्ल

एक आइसोलेशन व्यायाम जो बाइसेप्स को लक्षित करता है जबकि मांसपेशियों के असंतुलन को ठीक करता है और पकड़ की ताकत को बढ़ाता है।
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