सिंगल आर्म केबल लेटरल रेज़
एक आइसोलेशन व्यायाम जो बाहरी डेल्टॉइड को लक्षित करता है, ताकि कंधों को चौड़ा और कंधे की परिभाषा को बढ़ाया जा सके।क्या आपको इस व्यायाम को करने का तरीका नहीं पता? हमारे फॉर्म चेक को आजमाएँक्या आप इसे प्रशिक्षित करना चाहते हैं? इसके साथ एक व्यायाम बनाएँ