व्यायाम

प्लैंक प्लस

Name: प्लैंक प्लस
Uploaded: 2018-06-23T22:09:37.213Z
Description: प्लैंक प्लस एक an isolation व्यायाम है जो मुख्य रूप से आपके कंधे को लक्षित करता है। इसके लिए किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है। आप इसे जिम या घर पर कर सकते हैं।