व्यायाम

एक पैर का पुश अप

Name: एक पैर का पुश अप
Uploaded: 2018-06-23T22:09:37.312Z
Description: एक पैर का पुश अप एक a compound व्यायाम है जो मुख्य रूप से आपके छाती को लक्षित करता है। इसके लिए किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है। आप इसे जिम या घर पर कर सकते हैं।