व्यायाम

स्टीफ लेग डेडलिफ्ट (SDL)

Name: स्टीफ लेग डेडलिफ्ट (SDL)
Uploaded: 2018-06-23T22:09:37.423Z
Description: स्टीफ लेग डेडलिफ्ट (SDL) एक a compound व्यायाम है जो मुख्य रूप से आपके हैमस्ट्रिंग्स को लक्षित करता है। इसे करने के लिए आपको बारबेल की आवश्यकता है।