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व्यायाम
लेग पुल इन से एब रोटेशन
एक कोर-स्ट्रेंथनिंग व्यायाम जो नियंत्रित पैर खींचने और धड़ घुमाने के माध्यम से रेक्टस एब्डोमिनिस और ऑब्लिक्स को लक्षित करता है।
लेग पुल इन से एब रोटेशन कौन सी मांसपेशियों पर काम करता है?
लेग पुल इन से एब रोटेशन किस फिटनेस स्तर के लिए उपयुक्त है?
लेग पुल इन से एब रोटेशन करने के लिए कौन सा उपकरण आवश्यक है?
क्या प्रकार का व्यायाम है लेग पुल इन से एब रोटेशन?
आपको लेग पुल इन से एब रोटेशन के लिए कितने रेप्स करने चाहिए?
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