डिक्लाइन वैकल्पिक न्यूट्रल ग्रिप डंबल बेंच प्रेस
एक ढलान बेंच प्रेस विविधता जो निचले पेक्टोरल, त्रिस्प्स और कंधों को लक्षित करती है, जबकि एकतरफा ताकत और स्थिरता को बढ़ाती है।क्या आपको इस व्यायाम को करने का तरीका नहीं पता? हमारे फॉर्म चेक को आजमाएँक्या आप इसे प्रशिक्षित करना चाहते हैं? इसके साथ एक व्यायाम बनाएँ