व्यायाम

पीठ के बल पुश अप

Name: पीठ के बल पुश अप
Uploaded: 2020-04-24T22:44:01.937Z
Description: पीठ के बल पुश अप एक a compound व्यायाम है जो मुख्य रूप से आपके कंधे को लक्षित करता है। इसके लिए किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है। आप इसे जिम या घर पर कर सकते हैं।