व्यायाम

प्लैंक लेग लिफ्ट

Name: प्लैंक लेग लिफ्ट
Uploaded: 2020-10-01T19:14:19.248Z
Description: प्लैंक लेग लिफ्ट एक a compound व्यायाम है जो मुख्य रूप से आपके एब्स को लक्षित करता है। इसके लिए किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है। आप इसे जिम या घर पर कर सकते हैं।