मिनी रेजिस्टेंस बैंड सुमो स्क्वाट
एक निचले शरीर का व्यायाम जो ग्लूट्स, आंतरिक जांघों और क्वाड्रिसेप्स को लक्षित करता है जबकि कूल्हे की गतिशीलता और कोर स्थिरता में सुधार करता है।क्या आपको इस व्यायाम को करने का तरीका नहीं पता? हमारे फॉर्म चेक को आजमाएँ