व्यायाम

बेंट ओवर केबल रियर डेल्ट फ्लाई

एक अलगाव व्यायाम जो पिछले डेल्टॉइड्स को लक्षित करता है, कंधे की परिभाषा को बढ़ाता है और ऊपरी शरीर की मुद्रा में सुधार करता है।
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