व्यायाम

झुकी हुई डंबल रिवर्स ग्रिप रो

एक झुकी हुई पंक्ति जो लैट्स और रोमबॉइड्स को लक्षित करती है जबकि बेहतर ऊपरी पीठ की ताकत के लिए प्रभावी ढंग से बाइसेप्स को सक्रिय करती है।
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