व्यायाम

एकल पैर केबल विकर्ण किकबैक

ग्लूट्स पर केंद्रित एक व्यायाम जो कूल्हे की अपहरण शक्ति को बढ़ाता है और ग्लूटियस मेडियस और मैक्सिमस को अलग करता है।
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