व्यायाम

झुककर डंबेल ट्राइसेप्स किकबैक

एक आइसोलेशन व्यायाम जो त्रिशूल को मजबूत और परिभाषित करता है जबकि ऊपरी शरीर में स्थिरता को बढ़ावा देता है।
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