झुकी हुई केबल कंसंट्रेशन कर्ल
एक आइसोलेशन व्यायाम जो बाइसेप्स को अधिकतम संकुचन और मांसपेशियों के हाइपरट्रॉफी के लिए निरंतर तनाव के साथ लक्षित करता है।क्या आपको इस व्यायाम को करने का तरीका नहीं पता? हमारे फॉर्म चेक को आजमाएँक्या आप इसे प्रशिक्षित करना चाहते हैं? इसके साथ एक व्यायाम बनाएँ