प्रतिरोध बैंड बारबेल झुककर कंधे उचकाना
प्रतिरोध बैंड का उपयोग करके एक झुका हुआ श्रग व्यायाम जो ऊपरी ट्रेपेजियस को लक्षित और मजबूत करता है और स्कैपुलर स्थिरता में सुधार करता है।क्या आपको इस व्यायाम को करने का तरीका नहीं पता? हमारे फॉर्म चेक को आजमाएँ