व्यायाम

केबल फ्रंट श्रग

एक लक्षित व्यायाम जो ऊपरी ट्रेपेजियस को मजबूत करता है और नियंत्रित कंधे की ऊँचाई के माध्यम से कंधे की स्थिरता को बढ़ाता है।
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