व्यायाम

वैकल्पिक डंबल डिक्लाइन फ्लाई

एक अलगाव व्यायाम जो निचले और बाहरी छाती को लक्षित करता है जबकि एकतरफा ताकत और स्थिरता को बढ़ाता है।
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