व्यायाम

केबल हिप अबडक्शन

एक लक्षित व्यायाम जो ग्लूटियस मेडियस को मजबूत करता है और नियंत्रित पैर के बाहर की ओर खींचने के माध्यम से कूल्हे की स्थिरता में सुधार करता है।
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