व्यायाम

केबल आयरन क्रॉस

एक केबल व्यायाम जो पीछे के डेल्टॉइड और ऊपरी पीठ को लक्षित करता है, कंधे की स्थिरता को बढ़ाता है और मुद्रा में सुधार करता है।
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