केबल सिंगल आर्म पाम रोटेशनल रो
एकल-आर्म केबल रो जो लैट्स, रोम्बोइड्स और रियर डेल्टॉइड्स को लक्षित करता है जबकि ग्रिप स्ट्रेंथ और घूर्णन स्थिरता को बढ़ाता है।क्या आपको इस व्यायाम को करने का तरीका नहीं पता? हमारे फॉर्म चेक को आजमाएँक्या आप इसे प्रशिक्षित करना चाहते हैं? इसके साथ एक व्यायाम बनाएँ