व्यायाम

ट्रेडमिल

एक बहुपरकारी कार्डियो व्यायाम जो सहनशक्ति बढ़ाता है, कैलोरी जलाता है और एक कम प्रभाव वाले इनडोर सेटिंग में पैरों की मांसपेशियों को मजबूत करता है।
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