व्यायाम

पिंडली उठाना

Name: पिंडली उठाना
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.210Z
Description: पिंडली उठाना एक an isolation व्यायाम है जो मुख्य रूप से आपके काफ्स को लक्षित करता है। इसके लिए किसी उपकरण की आवश्यकता नहीं है। आप इसे जिम या घर पर कर सकते हैं।