व्यायाम

साफ और झटका

Name: साफ और झटका
Uploaded: 2018-06-23T22:09:36.235Z
Description: साफ और झटका एक a compound व्यायाम है जो मुख्य रूप से आपके कंधे को लक्षित करता है। इसे करने के लिए आपको बारबेल की आवश्यकता है।

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