व्यायाम

खड़े होकर चौड़ी पकड़ से केबल रो

एक खड़े केबल रो जो ऊपरी पीठ और लाट्स को मजबूत करता है, जबकि खींचने की ताकत और मांसपेशियों के नियंत्रण को बढ़ाता है।
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