व्यायाम

हिप एबडक्शन मशीन

एक मशीन-आधारित व्यायाम जो कूल्हे के अबडेक्टर्स को मजबूत करता है, स्थिरता को बढ़ाता है और ग्लूटियस मेडियस और मिनिमस को लक्षित करता है।
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