व्यायाम

आइसो-लेट्रल फ्रंट लैट पुलडाउन

एक लक्षित पीठ व्यायाम जो लैट ताकत और चौड़ाई को बढ़ाता है जबकि स्वतंत्र हाथ की गति के माध्यम से संतुलित विकास को बढ़ावा देता है।
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