व्यायाम

डिक्लाइन बेंच केबल क्रंच

एक डिक्लाइन केबल क्रंच जो रेक्टस एब्डोमिनिस को लक्षित करता है, प्रतिरोध और गति की सीमा को बढ़ाकर कोर ताकत और मांसपेशियों की परिभाषा को बढ़ाता है।
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