व्यायाम

स्मिथ मशीन सुमो डेडलिफ्ट

एक निचले शरीर का व्यायाम जो ग्लूट्स और आंतरिक जांघों को लक्षित करता है, जबकि एक निश्चित बार पथ के माध्यम से ताकत और स्थिरता का निर्माण करता है।
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